구로구민체육센터 필라테스 스튜디오 월회비, 프로그램별 이용료 및 이용시간 등 이용안내
구로구민체육센터 필라테스스튜디오 프로그램별 이용금액(이용요금) 및 운영시간 등 이용안내구로구민체육센터 위치주소 : 서울특별시 구로구 고척로45길 39(고척동 산 9-14)연락처(전화번호) : 02-2681-9595기구필라테스필라테스 효과 : 필라테스(Pilates)는 코어(core)라고 하는 신체의 중심부인 척추주위의 복근과 엉덩이, 허벅지 라인을 매끈하고 탄력있게 만들어 줍니다.보이지 않는 잔근육 들까지 발달시켜 신체 발란스를 아름답게 만들어 줍니다.구분대상정원시간요일회비(이용가격) 기구필라테스06A성인6명06:00~06:50월,수,금180,000원기구필라테스06B화,목120,000원기구필라테스07A07:00~07:50월,수,금180,000원기구필라테스07B화,목120,000원기구필라테스08A08:00..
2025. 5. 6.
신도림생활체육관 탁구장 월회비, 프로그램별 이용료(수강료) 및 이용시간 등 이용안내
신도림생활체육관 탁구장 프로그램별 이용금액(이용요금) 및 운영시간 등 이용안내신도림생활체육관 위치주소 : 서울특별시 구로구 경인로67길 149(신도림동 324-4)연락처(전화번호) : 1899-9912정기탁구구분대상시간요일회비1부성인남녀06:00~09:00월~금39,000원2부09:00~12:003부13:00~16:004부16:00~19:005부19:00~22:00게임은 11점제 5세트 경기로 진행하며, 소속강사 외 강습행위를 할 수 없습니다.사용하신 기구는 반드시 제자리에 정리해 주시기 바랍니다.탁구라켓, 트레이닝복, 실내전용 운동화를 준비해 주시기 바랍니다.탁구레슨구분대상시간요일회비1부 탁구레슨성인남녀06:00~09:00A : 월,수,금96,000원B : 화,목64,000원2부 탁구레슨09:00~12..
2025. 5. 6.
신도림생활체육관 실내골프장 월회비, 프로그램별 이용료(수강료) 및 이용시간 등 이용안내
신도림생활체육관 실내골프장 프로그램별 이용금액(이용요금) 및 운영시간 등 이용안내신도림생활체육관 위치주소 : 서울특별시 구로구 경인로67길 149(신도림동 324-4)연락처(전화번호) : 1899-9912정기골프구분대상시간요일이용료정기골프성인남녀06:00~22:00월,수,금60,000원화,목40,000원매 타임 50분간 이용골프레슨구분대상시간요일이용료06골프레슨성인남녀06:00~07:00A:월,수,금96,000원B:화,목64,000원07골프레슨07:00~08:00A:월,수,금96,000원B:화,목64,000원08골프레슨08:00~09:00A:월,수,금96,000원B:화,목64,000원09골프레슨09:00~10:00A:월,수,금96,000원B:화,목64,000원10골프레슨10:00~11:00A:월,수,금9..
2025. 5. 5.
신도림생활체육관 수영장 월회비, 프로그램별 이용료(수강료) 및 이용시간 등 이용안내
신도림생활체육관 수영장 프로그램별 이용금액(이용요금) 및 운영시간 등 이용안내신도림생활체육관 위치주소 : 서울특별시 구로구 경인로67길 149(신도림동 324-4)연락처(전화번호) : 1899-9912성인수영구분대상시간요일(내용)회비(보건할인)06성인수영성인남녀06:00~06:50A : 월수금 / 수영강습55,000원(49,500원)B : 화 목 / 수영강습45,000원(40,500원)07성인수영07:00~07:50A : 월수금 / 수영강습55,000원(49,500원)B : 화 목 / 수영강습45,000원(40,500원)08성인수영08:00~08:50A : 월수금 / 수영강습55,000원(49,500원)B : 화 목 / 수영강습45,000원(40,500원)09성인수영09:00~09:50A : ..
2025. 4. 30.
