신도림생활체육관 기구필라테스 월회비, 프로그램별 이용료(수강료) 및 이용시간 등 이용안내

신도림생활체육관 기구필라테스 프로그램별 이용금액(이용요금) 및 운영시간 등 이용안내

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신도림생활체육관 위치

• 주소 : 서울특별시 구로구 경인로67길 149(신도림동 324-4)
• 연락처(전화번호) : 1899-9912

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웰빙문화실 프로그램

구분	대상	시간	요일	회비
06필라테스	성인남녀	06:00~06:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
07필라테스		07:00~07:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
08필라테스		08:00~08:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
09필라테스		09:00~09:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
10필라테스		10:00~10:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
11필라테스		11:00~11:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
12필라테스		12:00~12:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
14필라테스		14:00~14:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
15필라테스		15:00~15:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
16필라테스		16:00~16:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
17필라테스		17:00~17:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
18필라테스		18:00~18:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
19필라테스		19:00~19:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
20필라테스		20:00~20:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원
21필라테스		21:00~21:50	A:월,수,금	180,000원
			B:화,목	120,000원

• 필라테스는 1대6 강습(50분) 으로 진행 됩니다.

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필라테스 주말프로그램

구분	대상	시간	요일	회비
09토요필라테스	성인남녀 (정원 : 6명)	09:00~09:50	토	80,000원 (1개월)
10토요필라테스		10:00~10:50
11토요필라테스		11:00~11:50
12토요필라테스		12:00~12:50

▶ 필라테스 스튜디오

• 필라테스 스튜디오는 리포머 6대, 레더바렐 6대, 콤비체어 6대 등 럭셔리 명품 필라테스 기구를 통해 회원 여러분들의건강과 몸매를 가꾸어 드립니다.

▶ 필라테스 효과

• Pilates는 core(코어)라고 하는 신체의 중심부인 척추주위의 복근과 엉덩이, 허벅지 라인을 매끈하고 탄력있게 만들어 줍니다.
• 보이지 않는 잔근육 들까지 발달시켜 신체 발란스를 아름답게 만들어 줍니다.

※ 출처 : 구로구시설관리공단 홈페이지

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신도림생활체육관 기구필라테스 월회비, 프로그램별 이용료(수강료) 및 이용시간 등 이용안내